4月のヨガ教室の開催予定

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。

桜が満開の時期を迎え、春の明るい雰囲気ですね。

新たな春の始まりで、期待と不安を抱えながら、未知なる1年へ思いを馳せる時期でもありますね。

小さな虫や植物も冬眠から目覚め、芽吹き、活動的なエネルギーを感じられます。

人間も自然のサイクルと共にある中で、心も体も活発になっていく時期です。その分、緊張からくる疲れや季節の切り替わりでの心身のゆらぎも起こりがちです。

ヨガでは、陽的なエネルギーと陰的なエネルギー、どちらかに偏りやすい現代の生活の中で、いつでも自分の中庸に戻すことを目的としています。

私たちは、外の世界で、様々な経験をします。ヨガでは、自分の内側と繋がって、自分の真ん中を知っていれば、揺らいでも、また自分の真ん中に戻っていくという考えを大切にしています。

外側と内側のバランス、誰しもうまく取りたいですが、バランスを崩すことももちろんあります。それは悪いことでもなく、『無理をしているよ』というサインでもあります。ヨガでは、そのバランスを取ることを呼吸やアーサナで練習します。

皆さま、忙しい時期とは存じますが、ご自身の心身のバランスを大切にされて、快適に過ごされるよう心よりお祈りしています❤︎今月も教室でお待ちしています☺︎

【今月のスケジュール&ご予約はこちらから】

ご予約スケジュールシステムが新しくなりました♪

・一覧でスケジュールや内容が確認できるようになりました。

・事前のカード決済が可能です。

・ご予約だけお取り頂き、当日現金でのお支払いも可能です。

https://mosh.jp/eight8yoga

【ユメリア徳重での隔週土曜日のレッスン時間について】

現在、18:40〜20:00までのクラスで開催しております。

4月から新しいレッスンとの時間帯を一律に合わせる為、

18:45〜20:00（75分）とさせて頂きます。

大きな変化はありませんが、今まで通り、18:40を目処に集まって頂き、18:45開始という流れで開催したいと思いますので、ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。

ご質問やご不明な点がありましたら、教室でお聞き下さい&お気軽にご連絡下さい☺︎

最後までお読み頂きありがとうございます。

皆さまの新たな春が健やかで心地よい日々となりますようにお祈りしております❤︎

いつもありがとうございます。

AKI