2021.04.27 02:255月のヨガ教室の開催予定いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。新緑が眩しい季節になりましたね。芽吹きの時期は、気温の揺れも大きく、心も身体も不安定になったり、疲れやすくなります。4/20〜5/20まで、牡牛座のシーズンとなります。感覚に優れている牡牛座のエネルギーを用い...
2021.03.01 01:563月のヨガ教室の開催予定いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。今日から3月。少しづつ、陽の暖かさや風に柔らかさを感じられますね。占星術では、3月20日が12星座のトップバッターである牡羊座の季節がスタートする為、その日が『宇宙元旦』と言われています。コロナの状況で、約1...
2021.01.28 06:032月のヨガ教室の開催予定いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。散歩に行くと、寒さの中で、桜の芽が出始めていました。まだまだ小さな固い蕾ですが、自然界では、厳しい寒さの中、粛々と春の準備が行われているのですね。とは言え、三寒四温の日が続き、心も身体も不安定になりやすい時期...
2020.12.01 03:5312月のヨガ教室の開催予定いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。季節は本格的な冬支度をする時期ですが、穏やかな天候が続き暖かな今日この頃ですね。何かと慌ただしい年末が近づきますね。時間に追われていることに気付いたら、暖かいお茶やコーヒーを飲んでリラックスしたり、ぼーっと景...
2020.09.24 03:5410月のヨガ教室の開催予定秋らしい空が広がっていますね。風もまろやかで心地良く過ごしやすいですね。生活染みたお話で恐縮ですが、先日、粗大ゴミを出しました。捨てることを先延ばしにしてあったもので、思い切って手放す決意をしました。（そんな大袈裟ではない物です笑）ついつい、置いてあるだけでその必要性までも考える...
2020.08.13 08:02残暑お見舞い申し上げます。いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。猛暑の日々が続いていますが、皆さまお元気で過ごしのことと存じます。お盆が始まり、ゆったりと過ごされている方、通常通りの生活の方にとっても今年は特別な夏となっていますが、無理をせず、ゆったり安全に夏を楽しんでい...
2020.08.05 06:39今に在ることお休み中、海に行きました。太陽と海と風のエネルギーをたっぷり浴びて、チャージされました！日焼け対策を怠ってしまい、手が手袋のように色が変わって焼けています。。。SUPに初めて挑戦したのですが、結構体幹が鍛えられます笑ヨガを教えている私ですが、ぐらついていました。。。段々慣れてくる...
2019.09.12 09:26移り行くもの季節は移り変わっていく。何事も留まることはない。私たちは時の流れに生きているから、変化するものだけれど、変化を恐れることもある。変化しないものはない。変化したくないと思えば思うほど、それが執着になったりする。アーサナも流れていく。変化していく。このアーサナがきついからといって、そ...
2019.06.27 07:18梅仕事から思うこと毎年、気が向いたら梅酒を作ることにしている。特に決めてないけど、そういう気分になったら、梅仕事をする。梅酒は、昔、母がよく作って常備していたので、作り方を教わったわけではないけど、受け継がれているもののように感じる。
2019.03.14 11:06挑戦すること何か挑戦していることはありますか？子どもの時のように、逆上がりが出来るようになりたくて、何回も練習するときのような感覚。出来てしまえば、簡単に思えることだとしても、挑戦する前は、とてもハードルが高くて、自分には越えられないように思ったり、他に出来ている子が輝いて見えたり、出来ない...