9月のヨガ教室のお知らせ
いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。
前代未踏の猛烈な暑さの日々から、ようやく朝晩にふと感じる涼しい風や虫の音に猛暑の終わりも少しづつ見え始めましたね。
とは言え、ここから残暑は続きますので、無理をせず夏の疲れを癒しておくことが、秋に健康に快適に過ごすことに繋がります。
ヨガを実践、探求し、お伝えしていく上で、複雑なことがシンプルになっていくことで心が自由であることを思い出す感覚があります。
日々のタスクに追われ続けたり
お腹いっぱいなのに甘いものを食べていたり
疲れているのに休息をとらなかったり
情報を見過ぎていてもどんどん見てしまったり
本当はこれを選びたいと直感で思っても、外側の理由で妥協したり我慢したり
こういうことは誰にもありがちだと思います。もちろん私も。
便利で豊かなはずが、無意識に足りない足りないと外へ外へと求めてしまう。
無理に満足に思い込むことでもなく、何もしなくても、ありのままの今の自分が自分自身を受け容れてみることだと思います。
今、満たされていることに氣付き、感謝を思い出すことをヨガでは『サントーシャ』（足るを知る）と言います。
今月は、『心と身体の消化を養う』をテーマに小話やプラクティスをしていきます。
太陽乙女座期間、乙女座は消化器系と対応しています。
身体に溜まった感情をデトックスして、心も身体もスッキリと整えていきましょう。
文末になりましたが、
8月の第4週のクラス休講につきまして、ご心配とご迷惑をお掛けし、大変申し訳ございませんでした。
おかげさまで回復し、クラスも開催しております！
ヨガ教室という１つのコミュニティを通して、ヨガマットの上でも外でも、それぞれの本来の純質な光が輝きますように。
それでは、9月も教室でご一緒出来ますことを楽しみにしています。
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【9月の教室開催予定】
【毎週水曜日開催】
＠常安コミュニティセンター 和室
●『朝ヨガ』 毎週開催します
9:30〜10:30（60分）
●第❷9/11『アドバンス』
10:45〜11:45（60分）
●第❸座学（サットサンガ:純粋な集まり） 9/18
『はじめてのヨガ哲学』ーヤマ（ブラフマチャリア）ー
10:45〜11:45（60分）
（初回参加時は簡単な資料付き）※資料用意の為、前日までにご予約下さい。
●第❹9/25『リラックスアロマヨガ』
10:45〜11:45（60分）
常安コミュニティセンター 和室
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＠ユメリア徳重地区会館 和茶室
【毎週水曜日開催】
9月4日
●『ハタアライメント』
19:30〜20:30 （60分）
9月11日
●『ハタベーシック』
19:30〜20:30 （60分）
9月18日
●『ヴィンヤサフロー』
19:30〜20:30（60分）
9月25日
●『Yin&Yang flow』
19:30〜20:30（60分）
※各クラスの内容は予約スケジュールからご覧下さい。
【隔週土曜日開催】
●9月14日(土) 『リラックスアロマヨガ』
19:15〜20:15（60分）
●9月28日(土) 『星のゆるヨガ』
天体にまつわる小話とともに、身体をほぐしゆるめます。難しいことはしません。
シンプルに、ゆるっとリリース。
19:15〜20:15（60分）
【月1回日曜日開催】
●9月29日（日）『Wake up yoga』
10:30〜11:30（60分）
ユメリア徳重 和茶室
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★オンラインヨガ★
【日曜日開催】☀︎morning☀︎ お休みの朝ヨガで1日をご機嫌にスタート★
●9月1(日)『オンライン 朝ヨガ』
10:00〜11:00（60分）
●9月15(日)『オンライン 朝ヨガ』
10:00〜11:00（60分）
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●ご予約方法
①エアリザーブからのご予約https://airrsv.net/eight8yoga/calendar
②教室での口頭のご予約
③ラインアットからのご予約https://lin.ee/BF8bXKgP
※オンラインヨガ参加のご予約は、教室ご参加時やラインにて受け付けています。
前日までにご予約を頂けますと幸いです。
information･････････････････････････････
★9/8(日)10:30〜13:00
カフェヨガ＠長久手のカフェ『風と虹』
●ホッとリラックスなオンセラ付き（希望の方はお知らせ下さい）✨
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最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎
皆様にとって、喜びと輝き溢れる9月となりますように✳︎
namaste
AKI
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